Atriz Suzy Rêgo conta detalhes da dieta que fez para emagrecer!

Magérrima, Suzy Rêgo revelou que fez mudanças em seus hábitos alimentares em busca de mais saúde. Com isso, ela emagreceu nos últimos meses e contou detalhes da dieta que escolheu.

A atriz aderiu à dieta cetogênica após perceber alterações em seus exames de rotina. Assim, ela decidiu focar em recuperar os seus bons resultados e também emagreceu no processo. "Para melhorar as taxas todas, de colesterol, triglicerídeos, além dos treinos diários, eu comecei a alimentação cetogênica. Ela prioriza o consumo de proteínas, quase nada de carboidrato, e gorduras saudáveis. E assim tem sido nesses 120 dias, que agora eu vou completar", disse ela em entrevista ao site Gshow. Então, a atriz revelou detalhes de como é a sua alimentação. "A grande vantagem da alimentação cetogênica é que é uma reeducação alimentar, um regime alimentar, mas não no sentido de restrição. Pelo contrário, todas as proteínas são liberadas. Todas. Então eu consumo todo tipo de proteína animal, vegetais que nascem acima da terra e frutas como morango, mirtilo e também as que são gorduras fantásticas, como coco e abacate. Se eu quiser, eu como 20 ovos ou 12 bifes, a quantidade é o que der a satisfação", afirmou. E ela ainda contou que é uma dieta fácil de seguir quando está fora de casa. "A minha vida social é normal. No boteco, eu peço frango à passarinho ou torresmo, que eu posso comer à vontade. Para as viagens da peça, eu me planejo com antecedência e levo meus ovos cozidos, minhas frutas, minhas oleaginosas", declarou.