Exercício físico pode gerar benefícios epigenéticos, diz estudo
Pesquisadores da WSU avaliaram 70 pares de gêmeos idênticos, acompanhando os hábitos de exercícios
Foto: Reprodução/Agência Brasil
Um estudo revelou que a prática de exercícios físicos pode gerar benefícios epigenéticos, minimizando o desenvolvimento de síndromes metabólicas. O levantamento, realizado com gêmeos idênticos, foi publicado na revista Scientific Reports.
Como descreve o relatório, a epigenética é um campo de pesquisa que analisa a influência de fatores ambientais para a expressão, ou silenciamento, de genes do DNA.
Em razão disso, alguns genes podem permanecer dormentes durante toda a vida, ou serem acionados por fatores externos, como, por exemplo, o ambiente em que o indivíduo vive, hábitos alimentares e exercícios físicos, reforça o estudo.
Para a realização da pesquisa, pesquisadores da Washington State University (WSU) avaliaram 70 pares de gêmeos idênticos, acompanhando seus hábitos de exercícios, entre os anos de 2012 e 2019. Com as análises, foi verificado que gêmeos mais ativos fisicamente apresentavam marcadores epigenéticos reduzidos para síndromes metabólicas.
O exercício foi essencial para o combate ao desenvolvimento de síndromes metabólicas, que podem levar a problemas cardíacos, diabetes tipo 2 e acidente vascular cerebral, não apenas no controle do peso, mas também no nível molecular, diz o estudo.
