Alta temperatura alerta para necessidade de hidratação e cuidados com a saúde

Embora o verão no Hemisfério Sul ainda não tenha começado, os brasileiros já enfrentam altas temperaturas, e as previsões meteorológicas indicam que a tendência é piorar nos próximos dias. Diante desse cenário, é crucial manter cuidados com a saúde, pois a exposição ao calor extremo pode provocar alterações no organismo.

O corpo humano mantém uma temperatura interna em torno de 36 graus. Quando expostos a altas temperaturas, o organismo reage iniciando adaptações fisiológicas para regular a temperatura interna e resfriar. A primeira reação é a eliminação do calor através do suor, um mecanismo natural. No entanto, o excesso de suor, sem uma hidratação oral adequada, pode levar à desidratação.

Em entrevista ao portal R7, o cardiologista Marcelo Franken, gerente de Cardiologia do Hospital Israelita Albert Einstein e diretor da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (Socesp), alertou que pessoas com condições cardíacas preexistentes, como hipertensão arterial, doença coronariana e insuficiência cardíaca, estão em maior risco de complicações relacionadas ao calor intenso.

Segundo ele, as altas temperaturas podem desencadear ataques cardíacos e arritmias, pois o coração precisa trabalhar mais para manter a temperatura corporal sob controle. E os efeitos do calor no organismo não param por aí. Quando a temperatura está muito alta e a pessoa ainda está exposta ao sol, o corpo pode entrar em insolação, que é caracterizada pelo aumento da temperatura corporal, pele avermelhada e quente, dor de cabeça, confusão, náuseas e até mesmo desmaios. Por isso, é fundamental buscar abrigo à sombra e hidratar-se.