Atividades de lazer que estimulam a função cognitiva podem diminuir risco de demência, aponta estudo
American Medical Association apontou queda de 11% na chance de desenvolvimento de demência para pessoas acima dos 70 anos
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Montar quebra-cabeças, fazer palavras-cruzadas e jogar xadrez pode ter um papel importante para diminuir o risco de demência, conforme aponta um estudo da American Medical Association, publicado na revista JAMA Network Open.
De acordo com a pesquisa, houve uma queda de 11% na chance de desenvolvimento de demência para pessoas acima dos 70 anos que praticam alguma dessas atividades. Dessa forma, o estudo concluiu que certos tipos de atividades de lazer cognitivamente estimulantes podem ajudar a prevenir a demência na velhice.
Um dos fatores indicados nas análises é que essas atividades possuem uma natureza competitiva ou envolvem estratégia e solução de problemas, diminuindo um eventual declínio da função cognitiva, como a memória e a fluência verbal.
Ao todo, 10.138 pessoas com mais de 70 anos foram observadas pelos pesquisadores, que descobriram que a frequência de atividades sociais e o número de amigos próximos ou familiares não estavam associados ao risco de demência.
