Onda de calor: saiba como prevenir dores de cabeça causadas pelas altas temperaturas

Dor de cabeça está entre os sintomas relatados por pessoas que passaram mal por causa das fortes temperaturas. Consultado pelo portal R7, o cardiologista André Casarsa afirma que isso ocorre, principalmente, como resposta à desidratação. Outros fatores ambientais, como umidade do ar e pressão arterial, também podem influenciar no aparecimento dos incômodos.

Já as enxaquecas, embora não sejam ocasionadas pelo clima, podem ser intensificadas por ele.  "A enxaqueca é uma doença crônica. Indivíduos com história de enxaqueca podem ter suas crises pioradas por consequência da exposição a temperaturas elevadas”, explica o especialista.

“Evitar a exposição solar excessiva, beber água adequadamente e resfriar a cabeça com compressas de água fria são medidas que podem aliviar os sintomas das crises. O uso indiscriminado de analgésicos e anti-inflamatórios pode piorar os sintomas ao invés de ajudar", completa.

Para enfrentar essa onda de calor, André considera essencial manter uma alimentação leve, evitando alimentos ricos em sódio e açúcares, assim como bebidas alcoólicas. Segundo ele, isso ajuda a manter o equilíbrio do organismo e evitar a desidratação.