A vida fitness de Cacai Bauer e a importância de uma vida saudável para o PCD

É importante falarmos no quão necessário é para qualquer pessoa especificamente as que possuem deficiência, uma rotina de exercícios e alimentação saudável. Visto que, não são só doenças que um dia a dia saudável pode prevenir, mas também uma melhoria significativa no seu estado mental e emocional. Além disso, a prática de atividades físicas em uma pessoa atípica ajuda na autonomia, na potencialidade, no autocuidado e demais benefícios. Vale ressaltar, que os PCD’s tendem a obesidade por consequência do sedentarismo, além de problemas respiratórios que decorrem desta ausência de atividades físicas também. É importante não desconsiderar este fato para que não hajam complicações maiores.

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