Carnaval: saiba como cuidar da postura no carro e qual o calçado adequado para curtir a folia

Com a proximidade do Carnaval é crucial estar atento para garantir que a diversão não seja comprometida por descuidos e manter a saúde dos pés. Desde a forma como nos posicionamos dentro do carro na hora de viajar até a escolha do calçado adequado para cada atividade, pequenos detalhes podem fazer toda a diferença na preservação da saúde dos pés e no aproveitamento do feriado.

Ao viajar de carro, é comum encontrar passageiros que buscam maior conforto ao reclinar o banco e apoiar os pés no painel do veículo. No entanto, essa prática, alerta o presidente da Associação Brasileira de Medicina e Cirurgia do Tornozelo e Pé (ABTPé), Alexandre Leme Godoy dos Santos, expõe os ocupantes a sérios riscos em caso de acidente. Um estudo realizado pelo Touring Club Suisse evidenciou que essa posição pode resultar em lesões graves, como fraturas no tornozelo e no quadril, além de traumas no abdômen, rosto e pescoço.

Chegando ao destino, especialmente se for uma praia, é importante escolher calçados adequados para atividades como caminhada ou corrida à beira-mar. Além de proporcionar segurança e estabilidade, um tênis apropriado protege os pés do contato com o solo quente e de possíveis resíduos que possam causar ferimentos. Segundo o presidente da ABTPé, em épocas festivas, é comum encontrar lixo espalhado pela areia, aumentando os riscos de acidentes.

Durante os blocos de rua, onde a folia é intensa, o cuidado com o calçado também é fundamental. Chinelos e sandálias rasteirinhas, embora sejam opções comuns, não oferecem a proteção necessária contra irregularidades do solo e podem causar sobrecarga articular, resultando em dores e até mesmo lesões mais sérias, como fraturas por estresse.