Livro “A Cara do Bem” propõe caminhos para manter a mente sã

Na contramão das notícias ruins que circulam diariamente, acabou de ser lançada uma publicação que se destina a inspirar o bem estar pessoal e o pensamento construtivo como uma fonte de cura para enfrentar as adversidades dos dias atuais. “A Cara do Bem” é o título do novo livro de Goreth Dunningham, comunicóloga, designer de moda e palestrante sobre valores e meditação. A autora também é coordenadora da unidade Pituba da Brahma Kumaris em Salvador. A obra chega ao público pela Editora Brahma Kumaris e está disponível para venda no site da editora e ou nos centros da instituição.

“A Cara do Bem” divide seus ensinamentos em quatro áreas da existência: o pensar, o fazer, o comer e o superar. A forma de fruir o conteúdo, que apresenta uma linguagem direta e simplificada, pode ser em cápsulas, abrindo uma página a cada dia de forma aleatória como um treinamento mental lúdico. “O leitor pode abrir uma página qualquer e tentar praticar o ensinamento que encontrar ali”, sugere Goreth, que admite ser uma otimista irrecuperável.

Para todas as idades, o livro é um aliado para praticar a paz mental. Sem nenhuma associação com qualquer religião, “A Cara do Bem” dialoga com a prática diária de valores universais, como a paz, o amor e a honestidade, entre outros. “Não é necessário se converter à religião alguma para praticar a paz mental. A paz já é a verdadeira religião do ser, ou seja, o estado natural e divino do ser humano quando está integralmente saudável”, realça Goreth.