SBP alerta sobre os efeitos do uso de telas na visão das crianças

Um novo relatório da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), produzido pelo Grupo de Trabalho de Oftalmologia Pediátrica da entidade, alerta que o uso constante de telas pode impactar a saúde dos olhos das crianças e adolescentes. Os efeitos oculares de longo prazo do celular e dos outros dispositivos digitais portáteis ainda são desconhecidos, mas o documento ressalta que já é possível identificar como esse hábito afeta negativamente a visão dos menores.

Segundo os oftalmologistas, têm sido relatados efeitos na acomodação, superfície ocular, motilidade ocular e associação como fator de risco para miopia, acompanhados de sintomas extra oculares como dores no ombro e pescoço, cefaléia e dor nas costas. Diante desse cenário, explicam os especialistas, é preciso seguir algumas orientações para amenizar esses efeitos. 

Entre as recomendações para as crianças, estão: piscar frequentemente para estimular a hidratação dos olhos; fazer pausas com o olhar direcionado a uma distância maior, em ambiente iluminado naturalmente, durante o uso das telas; buscar um especialista para avaliar a necessidade de uso de lágrimas artificiais; e manter as telas à distância de um braço e em um ângulo ligeiramente descendente em relação ao rosto das crianças.

Além de ajustar as configurações da tela do computador, incluindo contraste e brilho, para garantir o conforto das crianças, os médicos também enfatizam a importância dos pais e responsáveis incentivarem as atividades ao ar livre e o tempo de brincadeiras fora de casa. A exposição à luz solar, aproximadamente de 11 a 14 horas semanais, tem um efeito protetor contra o desenvolvimento da miopia.